勿論ケーブルカー、ロープウエイもあるので誰でも簡単に男体山、女体山の頂上へ行くことができる。

筑波山神社近くの宮脇駅からはケーブルカーで男体山へ、また筑波山神社鳥居脇を右に約2キロ北東にあるつつじヶ丘駅からロープウエイで女体山へ上ることができる。

登山道では　筑波山神社大御堂からケーブルカー沿い「御幸が原コース」男体山山頂（標高871m）まで約2キロ登り90分くらい、右へ行くと「白雲橋コース」女体山山頂（877m）へ2.8キロ、途中酒迎場で左へ、弁慶茶屋跡まで登り約70分、弁慶茶屋跡から女体山まで40分位。

ロープウエイつつじヶ丘駅から「おたつ石」コースだと女体山頂まで1.8キロ（標高差350メートル）　途中草原の爽やかな空気を満喫し、続いて鬱蒼と茂るサワラとスギの林を抜け約40分で弁慶茶屋跡、白雲橋コースと合流、つづいて杉の巨木、巨石奇岩を縫うように超えると平坦な道に　標高700メートルあたりに広がるブナ林に入ります、途中足元の草花、野鳥のさえずりを楽しみながら、岩場に気をつけ山頂へ、天気の良い日は関東平野を一望に楽しむことができます。

←ニリンソウ 

ミミガタテンナンショウ↓

 　　　　　　　　　　　　　　　　国割り石　↑　　　　ブナの新芽　↓

筑波山は火山ではないに始まり、877メートルの女体山と、871メートルの男体山と標高は低いが、日本の百名山に選ばれ、山頂周辺には七千本を超えるブナの林があり、幾多の動植物が生息している。

つくばエキスプレスの開通と周辺交通が整備され、訪れる観光客の増加は嬉しい半面、自然環境が破壊されないよう関係者は必死の努力と来訪者への自然保護の理解と協力を呼び掛けている。

新型特急も一緒に・・・・

ことしの梅娘さんにも会えた

つくば市民活動フェステイバル

平成24年3月11日（日）

　東日本大震災から1年活動センター登録の25団体がお互いの活動を共有し、人と人・人と地域」のつながりを新たに見直す機会にと初めて開催された。つくば駅上のペデストリアンデッキから中央公園まで、各々ブースを開いてのPR

つくば市シルバーリハビリ体操指導士会もたいぞうくんともども参加　春とはいえ名ばかりの寒風吹く寒さもモノともせず、大勢の参加者に呼び掛けていた

つくば市北条商店街は　店蔵（ミセグラ）でよく知られるようになってきた、中でも大正時代醤油販売で繁盛した宮本商店には、キャッシュレジスター（当時の価格で1500円もした金銭登録機）や、醤油の量り売りの枡や秤の分銅など　当時の貴重な品々が完全な姿で保存されており、一般公開されている。

平沢宦官は60数棟の穀物倉庫の跡があり、うち3棟が復元されている。

筑波山を訪れたついでにぜひ訪ねていただきたいところ。

一陽来福・・こんな時こそ体を動かし、使わない筋肉の衰えを防ぎ、日常生活を楽しむためにも　たいぞうくんが推薦するいきいきヘルス/いっぱつ体操でバランスの良い身体を保ちましょう・・・たいぞうくんも大忙しです・・・・

ここでたいぞうくんの誕生を再度ご紹介いたします。

介護予防のためにシルバーリハビリ体操指導士の補助をする人間型ロボットで、県立健康プラザ管理者の大田仁史医学博士が体操を実演できるロボットの活用を長年温めてこられたところへ、JST地域支援事業として、イノベーションサテライト茨城に於いてその実現を図ることになり　（独）産業技術総合研究所、ゼネラルロボティックス㈱、茨城県立健康プラザ、（独）科学技術振興機構の4者共同で、2007年1月にスタート　同年11月茨城で開催された「茨城ねんりんピック」で初デビュー

以来つくば市内の体操教室などでフィールドテストを重ね　2009年9月新聞発表

その後NHK TV「おはよう日本」で取り上げられ、2010年4月にはZDFドイツテレビ協会の取材を受け、同月末放映ユーロッパ各地でも見ることができた。またつくば市内のイベント、敬老日大会やつくばウオーク、SAT10周年TXテクノロジーショウケースINつくば等科学イベントにてのデモンストレーション、2011年元旦NHK総合テレビ特別番組でもお紹介され、読売テレビからの取材や　東京ビッグサイトでの国際ロボット展には2年連続で参加　つくばのロボットの街としてのPRに励んでいます

間伐材を活用したクリスマスクラフト

NPOつくば環境フォーラム スタッフのお世話で、高崎自然の森の間伐材を利用し、親子で思い思いのクリスマス飾りづくりを楽しんだ・・・・・

大きすぎて車に積めるのかな???

お父さんお母さんが・・・一所懸命

制作の合間には石焼き芋・・を楽しみながら・・・　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開通記念として里山ハイキングが　NPO法人つくば環境フォーラムのお世話で、前日までの降雨もすっかり晴れ渡った１１月２０日(日)１００名近くのハイキング愛好家が集まり開催された

日本リハビリテーション医学会主催のいばらきリハビリテ－ションのつどい「いいご縁・リハビリで広がる・明るい未来」が茨城県立医療大学付属病院のお世話で、11月5日つくば国際会議場で開催された　講演は・・・・・・・

「宇宙とリハビリテーション」JAXA宇宙技術部宇宙医学　生物学研究室；山田深先生

「未来を拓くリハビリテーション医学」慶応義塾大学医学部リハビリテーション医学；

里宇明元先生

「地域リハビリテーションの道：住民主体介護予防事業展開」；茨城県立健康プラザ；

大田仁史先生

介護関係の医師・専門家の集まりかと思ったが、全くの素人でもわかるような講演内容、避けて通れない高齢社会の介護問題、介護予防への自助方策の理解を深め、共助のためのシステム作り、公助のための道筋を求めて、各方面で研究がすすめられ、明るい明日のために研鑚が積まれている。　350名余りの人たちが集まったが、もっと集まってもよいのではないか・・・・・

茨城県立健康プラザの皆さんはじめ県南地区シルバーリハビリ体操指導士の皆さんにたいぞうくんも加わり、大活躍！！！

１１月３日文化の日　天気の特異日と言われる晴天を期待したが・・・・

御幸ヶ原は休日で大賑わい。　

筑波大学生命環境科学土壌環境化学研究室田村先生の懇切丁寧な解説を学びながらの筑波山土壌勉強と併せ、紅葉始めた筑波山の木々を愛でながらの一日

いつでも、どこでも、一人でも、１日１ミリ、１グラム

体操普及に一役を担う体操するロボット「たいぞうくん」と共に知事認定の体操指導士が、市内各所に出向いて体操普及に活躍している

つくばエクスプレス研究学園駅前のショッピングモールイーアスにて昨年に引き続き今年も体操のデモを行った

筋肉のストレッチ、関節の可動域を広げ肩痛、腰痛、ひざ痛予防改善、転倒予防、失禁予防、誤嚥予防等に役立つ、高齢者向けの無理のない体操です。どこでも、何時でも、道具を使わず、椅子に座っても床に座っても、寝てもできる体操

　約1.5キロ     

　  ミドリヒョウモン↓          

茨城県立自然博物館：坂東市大崎

 宇宙の進化と地球の生い立ち、そして自然と生命の不思議な営み、地球誕生４６億年の｢時と空間｣を訪ねて・・特別企画展としてーー昆虫大冒険ーーが開催されている～～９月１９日まで

オオゴマダラの羽化

ストリートアートフェステイバル　ふれあい広場　バザー広場　わくわく広場

まつり大パレード；１０００人を超すそろいの浴衣　つくば音頭を先頭に　ジャザイズ　よさこいソーラン　　                         つくば消防本部音楽隊　万博山車　万灯神輿　ねぶた　等

ご存じ筑波山；独立峰と思っている人もあろうが、男体山（８７１ｍ）と女体山（８７７ｍ）はよく知られているがもう一つ筑波隠し（７１０ｍ）の3連峰；阿武隈高地山系の南端に位置する。

残暑厳しい8月17日県博物館小幡先生の植物分布の解説を聞きながら、おたつ石コースを4時間かけて観察してきた。

筑波山は火山ではなく、山頂付近は黒っぽい色をした斑レイ岩、比較的風化に強いので、急斜面の地形を保っている。ふもとは比較的白い色の花崗岩や堆積岩ででできている。